CÓMO ESCOGER EL BRASIER ADECUADO PARA TI.

Usar el bra adecuado para tu tipo de cuerpo te puede ayudar a ahorrar dinero, evitar incomodidades y hasta malestares y enfermedades. Se calcula que alrededor del 80% de las mujeres no usa la talla adecuada de sostén ¿Sabes si tú estás utilizando el brasier indicado para ti?

♥ Lo primero en lo que debes fijarte es si estás usando la talla correcta. Para desubrirlo, con un brasiere puesto, mide el contorno de tu tórax por debajo del busto con una cinta de medir y sin apretarla demasiado. Si hiciste la medida en pulgadas, suma 3 a lo que obtuviste y esa es tu talla. Si la medida fue hecha en centímetros tu talla es:

63-67 → 30

68-72 → 32

73-77 → 34

78-83 → 36

84-89 → 38

90-95 → 40

♥ Cada seis meses, repite este proceso para medirte. Aunque no lo creas, tu peso y tus medidas son cambiantes y quizá tu talla de brasier pueda cambiar. Fíjate sobre todo antes de ir a comprar ropa interior.

♥ Checa que la espalda del brasier no esté más alta que la parte de en frente. Si es así, debes ajustar los tirantes hasta que ambas partes estén en la misma altura.

♥ Si es tu talla adecuada, debe quedarte bien cuando lo abrochas en el último gancho.

♥ No debe haber partes holgadas o bultos en ninguna parte del sostén; ni en las copas, la espalda o debajo de las axilas.

♥ Recuerda que la talla no lo es todo. Hay muchos modelos y tipos de brasieres y seguro hay algún estilo que te acomode mejor que otro más allá de la talla.

♥ Cuando te pruebes el brasiere, cosa que SIEMPRE debes hacer antes de comprar uno, muévete. Tu ropa interior nunca debe limitar tus movimientos. Si sientes que al alzar, los brazos, agacharte o hacer cualquier movmiento esta prenda te limita o incomoda, algo está mal.

♥ NUNCA compres un bra que te apriete, esto podría afectar mucho tu circulación. Si cuando te lo quites te deja marcas, significa que te queda apretado y debes elegir una talla más grande.
♥ Ten varios tipos de brasieres. Obviamente no es lo mismo tu bra deportivo que un push up o el que usas a diario. Elige un tipo para cada ocasión y no te dejes llevar sólo por el diseño. Lo más importante es que estés cómoda en todo momento.

Extra tip: Recuerda lavar tus brasieres a mano para que no se mal traten ni deformen.

¿Qué otro tip consideras que es importante para elegir tu brasiere?

¿TU BRA ESTÁ CAUSÁNDOTE ENFERMEDADES?

Según un estudio hecho por la marca Triumph, el 75% de las mujeres NO usamos el brassiere correcto; y más allá de pensar que es irrelevante, esto puede ser la causa de algunos de tus malestares físicos.

La realidad es que muy pocas de nosotras ponemos atención a las tallas de nuestra ropa interior, nunca nos hemos medido porque no lo consideramos tan relevante. Compramos nuestros undies dependiendo del precio, el color o el encaje y esto, es un error…

Si tu bra es muy chico:

* Puedes sufrir problemas en tu cuello o espalda y tener dificultades en tu postura.

* La presión del bra en tu piel puede ocasionarte dolores de cabeza e incluso dormir tus extremidades.

* El uso prolongado de un bra chiquito puede causar graves problemas en la movilidad de los hombros.

* Los ganchos pueden lastimar tu piel y dejar marcas.


Si tu bra es muy grande:

* Puede ocasionarte problemas de postura e, incluso, jorobas.

* Si eres de senos grandes, la presión que causan sobre tu diafragma, al no tener el soporte correcto, ocasiona problemas respiratorios.

* Si, además, tienes un estilo de vida sedentario, tu postura puede traerte problemas gástricos o digestivos.

No olvides…

Debes considerar que la parte más importante de tu brassiere no son los tirantes, sino la tira con la que lo amarras a tu espalda, esta es la que te da mayor soporte. También, las varillas deben ser de buena calidad ya que pueden lastimarte y más, si estás operada.

Después de leer esto, ¿te vas a comprar el brassiere correcto para ti?

LO QUE NUNCA DEBES HACER CON TU BRA

El bra, sostén o brassier es una parte esencial de nosotras. Simplemente nos acompaña en nuestras vidas casi todo el tiempo. Así que, para estar más cómoda, nunca de los nuncas hagas esto:

1. Nunca te compres un bra que no te quede bien

Tiene que ajustarse perfectamente al tamaño de tu senos, eso quiere decir que no se te desborden por los lados y que no te saque gorditos en la espalda. 

 2. Busca que tenga una forma correcta para ti 

No quieres que parezca que traes unos conos en tus boobs, ¿cierto? Tampoco te gustaría que pareciera que tus senos y tu garganta son la mismas cosa. 

3. Nunca los cuelgues de los tirantes

Mejor cuélgalos por la mitad. Así no se deformarán.

4. Jamás los pongas con otra ropa

Dedica un cajón exclusivo para los bra’s así te durarán más y no cambiarán de forma. 5. Usa un bra dependiendo de la ropa que usarás

Por ejemplo, son bonitos los bras de colores, pero si tu blusa es transparente es mejor usar uno que esté acorde con el color de tu piel o negro. También fíjate si necesitas uno de tirantes cruzados, strapples y otros tipos.

6. Si el alambre de las copas se sale…

Puedes repararlo, pero si de plano te lastima, mejor tíralo. No se vale que sufras. 7. Nunca uses un bra incorrecto para hacer ejercicio Creénos, será súper incómodo usar un bra push up para salir a correr. Lo mejor es que utilices uno diseñado específicamente para hacer ejercicio.



¿Has hecho esto alguna vez?

TIPS PARA COMPRAR UN BRA CON EL QUE SE TE VEAN BONITAS LAS BUBIS

Si no logras encontrar un bra con el que sientas que las bubis se te ven hermosas, tal vez estés usando una talla incorrecta.

Para que encuentres ESE bra que te hará sentir increíble, con las bubis bien acomodadas y viéndose espectaculares, tienes que tener en cuenta esto:

¿Qué significa el número y la letra?

Los bras vienen en tallas de la 32 a la 40 (hay más si necesitas tallas extras) y de la letra A a la DD.

Los números son la medida de la espalda mientras que las letras son lo grande de la copa. Hay gente que tiene la espalda muy chiquita pero las bubis muy grandes, ellas podrían ser 32C o 32D. Por el contrario, hay gente con la espalda muy ancha y las bubis pequeñitas y podrían ser 38A.

¿Cómo saber qué talla soy?

Si quieres verte muy técnica (algo súper recomendado si nunca has encontrado el bra perfecto) puedes usar una cinta de medir. Para encontrar tu talla de espalda mide el contorno de tu espalda, justo por debajo del busto, en pulgadas. A ese número súmale 5. Si te queda un número impar súmale 1.

Ejemplo: Mido 32 pulgadas de espalda, +5 son 37, mi talla de bra es 38.


Ahora, para saber la copa, toma de referencia el bra que traes puesto en este momento. Si las bubis se te salen de arriba y de los costados necesitas una copa más grande. Si te sobra espacio entre tu bubi y el bra necesitas una copa más chica. Si la bubi queda perfectamente cubierta, sin salirse ni sobrarle espacio, esa es la copa correcta.

Tipos de copa

Con esta medida en mente puedes ir a las tiendas a probarte bras, sólo ten en cuenta que tu talla no es absoluta, en algunas marcas puedes ser una copa más o una copa menos.

La mejor forma de encontrar el bra perfecto es armarte de paciencia y pasarte una tarde probándote diferentes formas, estilos y tallas.

No importa si prefieren copas completas o medias, lo importante es fijarnos que las varillas alcancen hasta una posición alta en el costado (debajo de la axila) y el tirante controle nuestro seno lo más centrado posible.

La altura de la copa dependerá del tamaño de tu busto y lo que quieras hacer con él. Hay chicas que tienen el pecho muy grande y quieren reducirlo un poco, para ellas existen bras reductores de copa completa. Otras chicas necesitan algo de push-up para nivelarlas o si tienes las bubis muy chicas puedes usar copas medias sin problema.

La recomendación es probarte varios modelos y estilos con distintas formas de copa hasta que encuentres uno que se vea justo como esperas. Para hacerlo lleva 3 tipos de blusas al probador. El bra perfecto debe verse bien con todas.

100% comodidad

Tu bra no debe apretarte ni jalarte ni causarte ningún tipo de dolor. Si la varilla es muy grande y se te entierra, cambia de copa. Si el bra se abrocha por adelante y te aprieta cambia de número de espalda.

Pequeños ajustes

La talla de espalda está pensada para abrocharse en el 2º hoyito del bra, pero puedes usar cualquiera de los otros 2 para encontrar el punto perfecto. También puedes ajustar los tirantes para levantar tus senos.

Para saber que encontraste el bra ideal no sólo se deben ver bien tus bubis, debes poder pasar un dedo entre tu piel y la tela al costado de tu cuerpo, no te debe apretar de la espalda y el tirante debe ser lo suficientemente firme como para que tu pecho no baile cuando brinques.

En el probador
Comprueba todo esto y además agáchate para asegurarte que tus bubis no se salen. Brinca para saber que tienen soporte y pasa 1 dedo por todo el contorno de la espalda.

VESTIDOS QUE HARÁN QUE TUS BUBIS SE VEAN MÁS GRANDES AL INSTANTE

Si tienes poco busto puedes sentirte incómoda con algunos vestidos, aquí te damos opciones de cómo puedes vestirte y lucir fabulosa, eso sí, antes de empezar tienes que saber que mucho depende de tu seguridad, ah y de que te pares derecha.

(Si las imágenes de este post no cargan y en su lugar aparecen cuadros blancos, da click en uno de los #Hastag que aparecen en la parte inferior de los mismos y clickea en la opción "Abrir enlace en una pestaña nueva y podrás ver las imágenes en instagram)



Un vestido strapless puede beneficiarte mucho ya que suelen tener copas rellenas que se verán estéticas con tu cuerpo.

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Una foto publicada por elbise modasi  (@elbisemodasi) el 12 de Abr de 2016 a la(s) 8:10 PDT

Si necesitas los tirantes para sentirte cómoda, usa un vestido con un escote en V que te entalle, se verá súper sexy.

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Una foto publicada por libre (@genoveva_thailandia) el 10 de Abr de 2016 a la(s) 2:06 PDT

Si prefieres puedes optar por un vestido que adorne tu pecho, lo que le dará más volumen.

O poder do vestido vermelho @patchouleemoda  #night #festa #chic #red #dress #look #luxo Beijinhos  • • •#photooftheday #perfect #inspiration #lookoftheday #instapic #Fashion #fashionblogger #style #life #good #moda #estilo #modafeminina 🏻

Una foto publicada por Fátima Corrêa (@fatimaconsultoria) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 3:22 PDT

De preferencia usa vestidos con olanes en la parte alta de tu cuerpo.

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Una foto publicada por MORLEY (@morleydelray) el 12 de Abr de 2016 a la(s) 11:38 PDT

Un vestido con escote bajo y delgado resaltará tus bubis, sobre todo si es holgado con una línea a la cintura.

We can’t get enough of our blue and white fringe Nando Dress. Available online and in stores now.

Una foto publicada por KOCH (@shop_koch) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 3:18 PDT

Tener poca bubi tiene sus ventajas porque es más fácil usar trucos para que se vean más grandes que tenerlas grandes y tratar de esconderlas.

Just can’t get enough of the pink coat and black dress  Dress @_catwalkconnection.com_ @_catwalkconnection_ | Coat @asos |  @angeepan.photographie

Una foto publicada por Aki | The Sleek Avenue (@thesleekavenue) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 3:11 PDT

Si lo tuyo no es enseñar mucha piel, puedes optar por una mascada que acompañe tu outfit.

Throwback to this lovely shoot  #shoot #pretty #clothes #ootd #shopping #spring #carre #goldie #dress #herentals

Una foto publicada por @lynnbosmans el 11 de Abr de 2016 a la(s) 3:17 PDT

O tela con diseños que enmarquen tu busto.

Let “wedding season” begin! We have the perfect special event dresses! #lbd#dress

Una foto publicada por Flourish Boutique (@flourishboutique) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 3:08 PDT

Limited Time Flash Sale {$46.40} Blue Foil Printed Cap Sleeve Flare #dress Search Product Number: 119693 on www.ustrendy.com #springdress #flashsale #sale

Una foto publicada por @dressesbyustrendy el 11 de Abr de 2016 a la(s) 2:54 PDT

El cuello halter puede ser un súper aliado.

 Oder wechat:13255996580 Whatsapp：+8618820784535。。 #dinner #party #dress# #Chanel#hermes#Cartier#shopping#gucci# #LV#dior#rolex#China #wholesale #market#

Una foto publicada por Mpan (@luxury_mpan) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 2:53 PDT

Kick start the week with a bright red dress. #chloedao #daochloedao #houstonstyle #reddress #halterdress

Una foto publicada por Chloe Dao (@daochloedao) el 11 de Abr de 2016 a la(s) 8:09 PDT

Evita los cuellos altos y sin estampados.

Mitos y realidades sobre tus bubis

MITOS Y REALIDADES SOBRE TUS “BUBIS”

Existen varios mitos y realidades sobre tus bubis. Seguramente has escuchado platicar a tus amigas, mamás y hasta a tu abuela sobre varios de estos puntos. ¿Son verdaderos o falsos? Aquí rompemos con los mitos y te decimos la verdad:
1. Domir con bra es bueno

NO. Todo el día usas brassiere y de alguna manera tu cuerpo está sometido a un artefacto extraño. Dormir sin bra le dará a tus senos, a tu piel y a tu circulación un descanso sano y placentero.
MITOS DE LA VIRGINIDAD
2. Dormir de lado enchueca tus bubis

FALSO. La piel y los músculos están hechos para ser flexibles y no podrían “enchuecarse” ni hacerse una más grande que la otra. Además, mientras duermes, siempre estás cambiando de posición.
3. El ejercicio hace tus bubis firmes

SÍ. El ejercicio tonifica los músculos de todo el cuerpo. Entre más ejercicio hagas, tus bubis estarán más firmes por más tiempo. Lo que SÍ es un mito es que el ejercicio las hará crecer.
4. Usar brassiere hará tus senos firmes

NO. El brassiere ayuda a sostener tus bubis pero no cambiará su forma o su firmeza ya que ello depende de la morfología de tu cuerpo y no de un aditamento.
5. Subir de peso hace crecer tus bubis

FALSO. Todos los cuerpos son diferentes y algunos se ven afectados por el peso y el crecimiento de los senos pero no todos, depende de cada quien.
6. El agua helada da firmeza a tus senos

CIERTO. Sumergir tus bubis en agua helada durante algunos minutos ayudará a mejorar la circulación, por lo que la piel y los músculos se pueden mantener arraigados de sangre. Sin embargo, el paso del tiempo siempre llega en algún momento; depende de ti qué tanto te afecte.
7. La postura afecta las bubis

SÍ. Una mala postura como mantener la espalda muy curveada hará que tus senos se cuelguen, sobre todo si siempre te mantienes en ella.
8. Bajar y subir de peso hace que se cuelguen

VERDAD. Esto hace que el tejido mamario se engruese y se adelgace, lo que provoca que se aguade y eventualmente se “cuelgue”.

¿Qué otro mito sobre tus bubis te sabes? Cuéntalo en los comentarios.