Lucir unas pantorrillas hermosas cada que nos ponemos falda o short es algo que nos llena de seguridad, así que te dejamos unos videos con pasos muy sencillos para que comiences a trabajar las pantorrillas y los muslos, si los miras bien no se tratan de rutinas ni ejercicios complicados, son pequeños esfuerzos que puedes realizar en tu propia casa.
Además de ponerte súper guapa, podrás disfrutar de los grandes beneficios que trae a la salud realizar actividades físicas.
Recuerda que no debes saltarte el calentamiento y de preferencia contar con la orientación de un instructor.
Cada que te cueste trabajo hacerlos recuerda lo lindo que se verán tus torneadas piernas con tu short favorito o con esos tacones que tanto te gustan.
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